Repérer et déjouer les jeux de pouvoir

Formation créée le 27/02/2023. Dernière mise à jour le 27/06/2024.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui
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Repérer et déjouer les jeux de pouvoir


Vous avez le sentiment de vivre des relations épuisantes, négatives, répétitives, frustrantes qui vous épuisent ? Il y a fort à parier que vous êtes entré (e) dans un jeu psychologique appelé le triangle de Karpman. Cette formation vous permettra d’identifier son mécanisme de fonctionnement et d’appréhender les solutions pour sortir des rôles de victime, persécuteur, sauveur.

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Objectifs de la formation

  • Découvrir les mécanismes des jeux psychologiques
  • Apprendre à les repérer pour mieux les déjouer
  • Identifier leurs impacts sur le stress et le niveau d’énergie
  • Limiter leurs influences lors des négociations ou réunions CSE

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Les représentants du personnel
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Introduction – Inclusion : présentation du module et des participants, introduction thématique, recueil des attentes, des freins, des besoins
Repérer les jeux de pouvoir (= jeux psychologiques)
  • Définir et caractériser le jeu psychologique
  • Identifier toutes les étapes du déroulement d’un jeu pour esquiver les provocations
  • Repérer et différencier les principaux jeux psychologiques dans l’entreprise (dans une équipe, un groupe, CSE, avec des salariés, avec la direction…) et mesurer leur impact au niveau du stress
  • S’approprier quelques outils pour faire descendre la pression avec du coaching respiratoire
  • Validation intermédiaire : exercices pratiques
Déjouer les jeux de pouvoirs
  • Comprendre le fonctionnement du Triangle dramatique de Karpman et en sortir
  • Agir de manière efficace face à une suspicion de jeu psychologique
  • Identifier ses vulnérabilités émotionnelles
  • Formuler une demande efficace en 6 points
  • Formuler une critique constructive
  • Conserver une attitude saine et constructive pour privilégier la coopération (Positions de vie d’Éric Berne)
  • Validation intermédiaire : Entraînement + Mise en situation d’un jeu psychologique issu d’un cas réel
Evaluation - Tour de table final- Déclusion

Équipe pédagogique

Formatrice, coach sénior certifiée en analyse transactionnelle.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mise en situation
  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Certificat de réalisation de l’action de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation
  • Documents supports de formation projetés
  • Exposés théoriques
  • Réalisation de cas pratiques
  • Quiz en salle
  • Echange d'expériences
  • Remise du support à l'issue de la formation

Modalités de certification

Résultats attendus à l'issue de la formation
  • Attestation de suivi de stage
Modalité d'obtention
  • Assister à la formation
Durée de validité
  • 4 ans

Capacité d'accueil

Entre 4 et 14 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Toute personne en situation de handicap peut contacter notre référent handicap au 07 62 69 34 17